昨日は久しぶりにハードな一日でした。お客様のお庭の手入れで、朝から草むしり、庭木の剪定、８メートルくらいある木の伐採と、終わったら腰はがくがく、手はパンパンになりました。

本当は以前予定していたお客様からのご依頼でしたが、雨が続いたり、他の予定のお客様との兼ね合いで、なかなか作業が出来ず、雨の心配される中、大急ぎでやりました。（作業が終わったら雨が降ってきました）

昼食時以外、ほとんどフルスロットル状態で９時間近く休みなく重労働な仕事をしたので、終わった時は本当にへろへろ状態でした。夕食を座って食べているのも辛く感じるぐらい疲れました。

今日は辛い一日ではと思いながらも、波乗り（でも、最初のテイクオフに腰砕けでパーリングしそうになりました）をして、蜂の巣駆除をしたら、もう身体は元通りになりました。

やっぱり、これって、ウェイトトレーニングとヨガのお陰でしょうか！？

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