今日はヨガ教室の日で、仕事を終えてからヨガをやりに行きました。今日で５回目になり、だいぶヨガにも慣れてきました。

ヨガを終えた後が、とても清々しく、リラックスした気分になり、心も落ち着いた状態になっているのが自分でも良く分かります。

身体は心地良い疲れを残し、心がリラックスして平和な感覚を覚え、自分の気持ちを穏やかにコントロールできるように感じてきます。

ヨガ教室が終わると、女性の先生ですが、必ず、私達が帰る時に挨拶をひとり一人に致します。また、先生の顔はいつも優しさと笑顔で溢れています。

サーファーで、ヨガをやっている人がいますが、ビッグウェイブに臨む前に、精神統一を兼ねて、心が無になって、大波にもワイプアウトすることなく、波をメイク出来るような気がしてきます。

今日もいっぱい汗をかきましたが、夏になったらどうなるのかが、ちょっと心配なところがありますが、次のヨガ教室の日が待ち遠しいです。