今日は忙しい中、スポーツクラブが明日から休みになるので、仕事の合間に一時間ほど筋力トレーニングをしてきました。

今日は最後の練習ということで気合を入れてトレーニングを致しました。今日はなぜかエネルギーモリモリ！いつものウェイトでマシンを楽々こなせました。

最近、波乗りが出来なかった分、筋肉トレーニングはしっかりとしていたので、身体にエネルギーがみなぎるようで、心身共に絶好調です。

２０１１年も残りわずかです。最後のラストスパートを全身全力で行きましょう！！！

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