今日は１日ホームページ制作の仕事を致しました。合間に、ちょっと身体を動かしたくなり、波もなかったので、スポーツルームに行き、筋力トレーニングを致しました。
ここのところ、スポーツルームには欠かさず定期的に行っているので、やはりいつも身体がパワフルでエネルギーに満ち溢れているように感じます。
昨日仕事を終えて、川崎まで飲みに行った時も駅の階段を２段跳びで一気に駆け上がっても、余裕のよっちゃんでした！（さすがに飲んだ帰りの夜中の１２時過ぎに、駅の階段を２段跳びで駆け上がったら、ぜいぜい！はあはあ！息が切れましたが・・・）
やはり、体力は、仕事をする上にも、遊びをする上にも必要に感じます。