今日は仕事の途中でスポーツクラブに行き、ウェイトトレーニングを致しました。

最近、筋肉トレーニングマシンのウェイトが、ちょっと軽く感じられてきたので、筋力が付いてきたのかなって少し感じています。

やはり、筋力があると、仕事も、サーフィンも、ちょっと余裕ですることができます。

そう言えば、私は肩こりとかいうのがまったく感じられないのですが、自分では、筋力トレーニングをしたり、波乗りをしたりして、身体を動かしているからだと思っています。

２～３年前に、ちょっと肩を痛めたときに、整体にちょっと通った以外は、もう何十年も、整体とかマッサージとかに行ったことがありません。

だから、パソコンに１２時間以上も向き合ってても、肩こりひとつしないのだと思います。