今日は最近、良い波が続き、スポーツルームに久しく行ってなかったので、仕事の途中でウェイトトレーニングをしにスポーツルームに行きました！

ここのところサーフィンをバリバリにやっていたので、筋肉トレーニングが余裕で出来ました！最近は身体も何となく締まっている様に感じます！

でも、スポーツルームで体重を量ると、68,3kgでした！70kgは欲しいのでもっといっぱい食べなくてはと思います！

そういえば最近は30インチのパンツが、ベルトがないとゆるく感じるほどなので、もっと頑張って、栄養があって筋肉が付くような食事を食べなくっちゃと思いました！

まずは目標体重、70kgを目指しましょう！！！そしてそれから、目指せ、シュワちゃん！！！