最近、スポーツルームに行くと、若い女性の方がトレーニングで汗を流している人が多くなったように感じます！

また本屋さんに行っても、特に最近、ダイエット本やエクササイズなどでスリムになるハウツウ本が多く出版されているようにも感じます！

健康にも良いし、やはり、女性は美しく輝いていたほうが素敵だし、とても良いことだと思います！

私は、サーフィンやサッカー、フットサルなどのゲーム性のあるスポーツは大好きなのですが、スイミングやマラソン、筋肉トレーニングなど黙々とやるのはあまり好きでなく苦手です！

そんな時、スポーツルームでよく会う女性が、チェックシートに記録しながら一生懸命にトレーニングしているのを見ていると、自分も頑張らなくっちゃと励みになります！