私はいつもベッドに入ると数分で寝てしまいます。でも、もっと最高の睡眠を得ることが出来ればと思い、この本を購入して読みました。
When I always go to the bed, I sleep in several minutes. And I bought this book and read, because I want to have the best sleep.

睡眠医学はまだまだ分からないことがいっぱいだそうですが、少しでも良い睡眠を得られるようにいろいろ本に書かれていることを試していきたいと思います。
It seems to be full not to know the sleep medicine yet. I want to try what is written in this book for better sleep.