稲盛和夫さんがこの本で仰っていた、日本の昔の時代に持っていた日本人の美しい心、考え方、行動がだんだんとなくなってきていて、そのことに危惧されている内容がちょっと気になりました。

あと、心に残った言葉が「人生も経営も原理原則はシンプル」です。「嘘をつくな」「正直であれ」「欲張るな」「人に迷惑をかけるな」「人に親切にせよ」という人間として守るべき当然のルールが、何か道に困った時の判断基準にすること。です。

もう一つ心に残った言葉です。「一生懸命に働くこと、感謝の心を忘れないこと、善き思い、正しい行いに努めること、素直な反省心でいつも自分を律すること、日々の暮らしの中で心を磨き、人格を高めつづけること、すなわち、そのような当たり前のことを一生懸命に行っていくことに、まさに生きる意義があるし、それ以外に、人間としての「生き方」はないように思います。」

人と良い関係を持つには会話がとても重要だと思っていましたが、言葉のキャッチボールをしているときの自分がしゃべらない時も、とても重要なのだと知りました。

本に書いてあるいろいろなノウハウがありますが、自分なりの工夫を加えて活用して行こうと思いました。

今回電子書籍で本を読んだのは初めてでした。オーディオブックはありますが、電子書籍は初めてでした。感想はというと、かなり読みやすく便利で好感を持てました。（紙のページをめくる感触がなく、実際に本が手元にないのが気になりますが・・・）

iPhoneとipad miniにアプリケーションをインストールして相互で読みました。ちょっとした渋滞中の車の中や、いろいろな所で手続き待ちをしているとき、ちょっと休憩しているときなど、隙間時間にちょこちょこと読み進めることが出来、あっという間に読み終えました。

阿川佐和子さんはテレビでの進行役やインタビューなどで、好感を持っていましたので、この聞く力という内容の書籍にはとても興味を持ちました。

いろいろな知識を得ることが出来たのと同時に、いろいろなエピソードが興味津々で面白く、この本を結構夢中になりながら読み終えました。

本の題名は、「スタンフォードの自分を変える教室・The Willpower Instinct Based on a Willpower Popular Course at Stanford University」、著者は、ケリー・マクゴニガル Kelly McGonigal

この書籍は、心理学、脳科学から経済学まで最新の科学的効果を踏まえて、意志力をコントロールする方法が書かれています。

今までの書籍にはないことが、人間は元々、誘惑に負けやすくなっていることなどを、いろいろな実験や研究結果から解説をしています。

人間が頭の中に思い描くことを、自分で意図的に排除することが極めて困難なことなども、順を追って解説してあったりして、なるほどと、とても肝心致しました。

この本を読んで、自分の意志力や自己をコントロールするのに大いに役に立つことがいっぱいありました。とても良い書籍に巡り合えたと思います。