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薬に頼らず血圧を下げる方法 The way not to depend on medicine and to lower the blood pressure

心に残った本

健康おたくの私は健康に関する書籍は数知れずに読みました。全ての幸せの基本が健康だと思っています。また、健康でなければ周りの人にも迷惑をかけてしまうと思っています。
I taking care of myself, so I often read a book about health. I think all happy bases are healthy. I think that when I’m not healthy, I can’t be happy to a person around.

本に書かれていることに納得して興味があれば試してみます。そして、良い結果であれば自分のライフスタイルに組み込んでいきます。
When I’m convinced the thing written in the book, I’ll try that. And when it’s a good result, it’s put in my life.

私は薬を飲むことはほとんどありません。基本的には休養、栄養を取って、体調が良くなるのを待ちます。
I take almost no medicine. I take nourishment with sleep, and wait myself to become in good health.

ANAの口ぐせ Thing ANA says all the time.

心に残った本

私はANAの会社が好きです。空港にいても、飛行機の中にいても、対応してくれる方々がとても親切で、素敵な笑顔で迎えてくれます。
I like ANA(All Nippon Airways Co., Ltd.). A staff of ANA also even is very kind to us and welcomes with a nice smiling face in the airplane at the airport.

先日も家族旅行で飛行機の座席シートを予約するのに、実習生の名札を付けた女性の方にサポートして頂きました。その後、飛行機に乗り込むために搭乗口に向かって歩いていたら、さっきの女性が走ってきました。
I had to reserve a seat of an airplane by a family vacation the other day support it to the female with the student apprentice’s name tag. After that if we were walking to the boarding gate to board an airplane, the lady a short while ago was running to us.

話を聞くと、先程の対応にミスをした為に私達を探していたとのことでした。本当にすまなそうにしていて、こちらの方が恐縮してしましました。
When I heard talk for its female, it was said that they were looking for us because I made a mistake in the correspondence a short while ago. Its female was the really sorry state. We were very grateful to see that.

その後、この本が目に入り、なぜANAの社員の皆がいつもニコニコ笑顔で対応しているのか興味が出てこの本を購入して読んでみました。そして、自分の仕事にもとても役に立つことがたくさん書いてありました。
After that this book was found at a bookstore. Everyone of ANA were always answering with a smiling face with a pleasant smile or interest lasted, and why was this book bought and read? And there were many things which are also very useful for my work.

お墓参りに行ってきました。 I went to a visit to a grave today.

日記

今日、仕事の途中でお墓参りへ行ってきました。朝はちょっと寒かったですが、お墓を掃除したり、草むしりをしたりしていたら汗ばむ陽気でした。
While it was work, I went to a visit to family grave today. It was slightly cold in the morning, but if a grave was cleaned, and weeding was done, it became sweats.

家族や親戚の人が頻繁に来てくれるのでお墓も綺麗です。両親も喜んでくれているでしょう！あっ、私が一番の親不孝者でした・・反省
My family and relative’s person frequently come to there, so our grave is so beautiful. I think my parents are glad. Of course, I’m the ungrateful child who is most…I repent it.

お墓参りに行ってきました

家族でランチ＆温泉に行ってきました I went to lunch and hot spa with my family

日記

先週の土曜日に家族で観音崎京急ホテルスパッソへ行ってきました。天気も良く、陽気も良く、家族みんなでリラックスできました。
I went to hot spa of Kannonzaki keikyu hotel with my family last Saturday. It was very fine and warm that day, My family all the members could relax.
観音崎京急ホテルスパッソ

フロントビーチの眺めの良いホテルでランチバイキングして、隣りにある温泉でゆったりしました。
We had buffet style lunch by a hotel with a nice view on a front beach.  And after, we had a easy time by the hot spring in the next.
観音崎京急ホテルスパッソ

帰りに逗子海岸を通ったら、「Night Wave （ナイトウェイブ）光の波プロジェクト」が開催されていて、多くの人がいました。
If passing the Zushi coast when we returned, “Night Wave Wave project of light” was held, and there were many people.
Night Wave （ナイトウェイブ）

本栖湖でウインドサーフィン Windsurfing at Motosu Lake.

波乗り

先日、本栖湖でウインドサーフィンを楽しみました。お天気もとても良く、また、ウィンドサーフィンをするには絶好の風が吹いていました。またフラット水面でのプレーニングも快感でした。
We enjoyed windsurfing at Motosu Lake the other day. It was also very fine also the ideal wind was blowing to go windsurfing. And a planing at a flat surface of the water was also a pleasant sensation.

風もあり天気も良く、土曜日というのもあって多くのウインドサーファーがウインドを楽しんでいました。帰りには、ほうとうを食べて帰ってきました。
Many windsurfers were enjoying windsurfing, because it was Saturday on the day and the good wind was blowing. We ate Houtou of Japanese traditional dish, and returned to the way home.


ウインドサーフィン

人は一瞬で変われる Everybody can change with a moment

心に残った本

この本は小さなストーリーをまとめた本です。鎌田實さんの書籍は以前に何冊か読みました。私は鎌田實さんの考え方、生き方がとても好きです。
This book is the book which gathered a small story. I read several books of author Minoru Kamada, before. I like Mr. Minoru Kamata’s way of thinking and life-style very much.

人間はある一人の人との出会いや一つの言葉で人生が変わると思います。自分の人生を振り返っても本当にそう思います。
I think a life changes with an encounter with one person and one word for man. Even if I look back to my life, I think really so.

私の場合は、自分を変えたい時はとりあえず何かをやってみて、後からいろいろと修正して行くタイプです。
When I want to change myself in my case, something is tried for now and it’s corrected from later.

久しぶりに大磯海岸で波乗り I went surfing at Oiso beach after such a long time.

波乗り

今日は仕事を終えてから大磯海岸で波乗りをしました。波のサイズは少し落ちましたが、腰からお腹ぐらいのサイズの波で３時間程サーフィンをエンジョイ出来ました。
I finished work today and went surfing by Oiso coast. The wave size downed a little from yesterday, but surfing could be enjoyed for about 3 hours by a wave size which is about a stomach or waist.

大磯で波乗りをするのは本当に久しぶりで、数人のサーファーに声をかけられました。ウェットスーツに着替えている時に先輩に声をかけられ、海の中で３人に声をかれられ、海から上がって着替えている時にまた声をかけられました。
It was really after a long time to surf at Oiso, and I was be accosted by several surfers. When I was changing into a wet suit first, a old boy of surfing has spoken to me. And 3 surfers spoke to me at a sea. And when I changed my clothes came back my car, and a old boy has spoken to me.

それだけ大磯でやっていないということでしょう！
It’s because I was not go surfing at Oiso in a long time while.

大磯海岸で波乗り

大磯海岸で波乗り

台風スウェルで波乗りをエンジョイ！I was enjoy for surfing in typhoon swell!

波乗り

今日は仕事の合間に波乗りを２時間ほど楽しみました！台風スェルが風の影響もなくセットで綺麗な波が入って来て、パワフルな波でサーフィンを楽しむことができました！
I enjoyed riding the waves for about 2 hours between work today. Some waves of a typhoon came in beautifully by a set without effect of a wind. So I enjoyed surfing by a powerful wave.

ウインドサーフィンを早く上達させたい為に、波乗りよりウインドサーフィンを優先させていましたが、サーフボード一枚で手軽に出来て、掘れた波からドロップするのは、やはり何とも言えない快感です！
I’d like to make a good windsurfing early. So windsurfing makes me more important than surfing. But surfing can be enjoyed easily by only one board. And it’s a pleasant sensation to drop in the wave as like sashay down slopes.

台風スウェルで波乗り

楽しいウインドサーフィン Fan and fan of windsurfing

波乗り

先日、私がウインドサーフィンをしているところの写真を撮ってもらいました。今月でウインドサーフィンを始めてから３年半経ちました。楽しくて、楽しくて、あっという間に３年半も経ちました。
My friend took the picture going my windsurfing the other day. It has passed for 3 years and a half since I began windsurfing this month. It was fun and fun. And 3 years and a half have passed suddenly.

私は初めてプレーニングをした時に凄い驚きと言い表せない快感に浸りました。風だけの力でウインドのボードがリフトしてフィンだけで海面を滑るように走るという経験がなかったので、体中がエクスタシーに包まれるようでした。
When I was to going a first planing of windsurfing, I felt wonderful surprise and the pleasant sensation which can’t be expressed. A board does a lift only by the power of the wind, and It run through surface of the sea only by a fin so that like slip. There was no experience which is its state for me, so it seemed that all over the my body was wrapped in an ecstasy.

これからも安全に怪我のないようにして海で遊んでいたいです！
Now, being no accidents safely for me, I go windsurfing.

ウインドサーフィン
windsurfing

ギニアビサウの女の子から手紙が届きました I have received a letter from girl of Guinea-Bissau

日記

文通をしているギニアビサウ（Guinea-Bissau）の女の子から手紙が届き、返信の手紙を書きました。初めての手紙にはお母さんとの写真が同封されていましたが、今回は叔母と一緒の写真と手紙が送られてきました。
I have received a letter from a corresponding girl of Guinea-Bissau. And I wrote a letter for her. A first letter had a picture of her and her mother. This letter has a picture of her and her aunt.

小学校では理科が好きなこと、朝方は暑く、夜になると涼しくなること、両親のカシューナッツの収穫のお手伝いが好きなことなど書かれていました。
She said that she likes science at an elementary school, early in the morning hot and it’ll become cool for night, she likes a maid of profit of her parents’ cashew nuts, and others on her letter.

彼女が自分自身の夢を自由に描けるように願います。
I wish that she can draw her dream freely.