心の健康

私は物事をあまりこだわらない性格だと思っています。いわゆる「のうてんき」の部類に入ると思います。この性格のお陰なのか今まで心の病気というものになった記憶がありません。

しかし、最近私の周りに心の病気になっていると思われる方をよく見かけるようになった気がします。私自身も昔と比べると格段にストレス社会になっている感じます。

昔はもっと大らかだったように感じます。かなり脱線しますが、一例ですが、昔は湘南あたりでも波乗りをするのに海の近くにところどころ空き地がありそこに車を置いてサーフィンをすることが出来ました！今ではそんな空き地などは皆無です。

良い波があって朝一で行っても駐車場はまだオープンしてなくサーフィンを諦めることもあります。こんな例を出して心を病んでいる方にはちょっと不謹慎で申し訳ないような気がしますが、これは私にとっては大きなストレスです。

色々小さなストレスが積もり積もって心の病気になってしますように、私には思えてなりません。心の健康もとても重要だと思います。

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● 心って何？

● 健康な心の状態とは？

● 心を健康に保つためには？

● 神病疾患とは、どんな病気？

参考：心の健康法