健康

2017年08月01日健康

私の健康法

８月に入りましたが相変わらず毎日暑い日が続いています。今年の夏は長い夏になりそうですが、皆様お元気でいらっしゃいますでしょうか。今日は、私のオリジナル健康法をご紹介致します。私のおおよその一日の過ごし方です。まず、朝起…

2017年01月19日健康

私は温泉や銭湯が大好きで時間が取れれば温泉や銭湯へ行き、２時間ぐらいお湯に浸かりながらリラックスしたり、仕事のことやいろいろなことを考えたりします。もちろん、自分自身の健康維持にも大変役立ていると思います。今回はそんな…

2014年12月18日健康

日光浴や温かい料理を　生活のリズム重要まもなく一年でもっとも日が短い冬至を迎える。日照時間が短く寒いと、気分もふさぎがちだ。年末にかけて仕事の忙しさなども加わり「冬季うつ病」にかかる人も多い。晴れた日は戸外に出て日光を…

2014年09月12日健康

サイトに症状投稿　⇒　現役医師からアドバイス夏もそろそろ終わり、これから徐々に過ごしやすい気候になっていく時期だが、気温の変化で体調を崩すことも多くなる。少し体調が悪いくらいだと病院に行くのはためらわれるもの。ただ、そ…

2014年07月14日健康

米アップルが高齢者向けのサービスの拡充に乗り出す。このほど世界の補聴器大手と組み、スマートフォン（スマホ）「iPhone（アイフォーン）」と連動する補聴器を開発した。高齢者も利用者として取り込むことで、利用者層を広げ、…