日常に笑い　病吹き飛ばせ

ヨガや寄席・・免疫力アップ　がんや認知症予防に効果
笑う門には福来る–朗らかに過ごせば幸せがやって来るということわざだが、実際、笑いが免疫力を高める効果が明らかになってきた。笑いを暮らしに取り入れ、さまざまな患者や認知症の予防に生かす取り組みが広がっている。～略～
大阪府立健康科学センターが検診を受けた八尾市の住民を調べたら、65歳以上の985人のうち認知症が低下する危険性は、ほとんど笑う機会がない人の方がほぼ毎日笑う人に比べ2.15倍も高かった。
免疫力の向上にも寄与する。大阪国際がんセンターは2017年、落語や漫才を4回鑑賞したがん患者30人と、しなかった30人を比較した。鑑賞した群はがんを攻撃する免疫細胞「NK細胞」が増える傾向にあり、中には1.3倍増えた人もいた。だが、鑑賞しなかった群には変化はなかった～略～
日本経済新聞より
私も落語や寄席を聞くのが大好きです。健康のために聞いているわけではありませんが、何しろ楽しいし、聞き終えた後はスカッと爽快でストレスが吹き飛んでしまいます・・・えぇ、お前にストレスなんてないだろう！・・・ごもっともで！